2泊3日で北海道。 大好きな友達と。 色々不安だったけど 無事に行って無事に帰ってこれた。 夜眠れないことが心配だったので ベルソムラを半分に割ったもの持参。 結果、入眠はよく3時間位づつ眠れた。 全然眠れないよりいい。 薬も欠かさず飲んでいたし 精…