Sometime log

解離性障害と向き合う生活

往復

会社と家の往復

ルーティーン

当たり前のことだけど

無刺激の毎日。

 

週末友達と買物に行き、久々に服を買う。

自分の好みが年々淘汰されていく感じ。

悪くない。

 

やっぱり私はシンプルが好きだ。

シルエットが大事なのは変わらないし

好きなシルエットも変わらない。

あれこれ試してみるけど

やっぱり落ち着くのはこれなんだよなあ

…という感じ。

あまり流行りに左右されず

でも小ぎれいで居たい。

 

精神的にも少し安定してるかな?

薬は変わらず。

睡眠は入眠に時間がかかるけど

全く眠れないわけでもないような…

明け方眠くなるのは変わんないけど。

睡眠薬はできるだけ飲みたくない。

 

吐き気は変わらず。

これが一番つらいかな。

食欲もあったりなかったりだけど

食べることが嫌になることもない。

脂っこいものは下すので避ける。

忘れて食べちゃうときもあるけど。

 

あとは朝起きれるようになりたいな。

9時半起床の癖ついちゃってる…

爽やかに起きたいものだ。